Recursos gratuitos
Esto es lo que tengo para ti
A lo largo de mi trayectoria por Nutrición en Forma he invertido una parte sustancial de mi tiempo en crear muchísima información valiosa totalmente gratuita para todos mis seguidores.
Sin embargo, nunca me había dado a la tarea de recopilarla, básicamente toda esta información anda por ahí regada y solo unos pocos la han podido encontrar, por este motivo es que cree este apartado, el cual será actualizado a medida que vaya creando más recursos.
¿Qué podrás encontrar aquí? Desde artículos informativos, pasando por guías o ebooks hasta recursos más valiosos como calculadoras, webinars, programas de entrenamiento o mis retos nutricionales gratuitos.
Recursos gratuitos
Reto flexible de 7 días
Conoce mi programa totalmente gratuito en donde aprenderás a lograr todos tus objetivos de manera saludable, la base de este reto es que aprendas a llevar tu dieta por ti mismo, se incluye algunos bonus muy interesantes.
Masterclass: Suplementación Deportiva
Con esta clase vas a aprender todo lo que necesitas saber sobre la verdadera suplementación deportiva, concretamente, la referente al alto rendimiento, suplementos efectivos, dosificación y mucho más.
Programa de entrenamiento
Sé lo que es ir al gimnasio sin tener idea de qué hacer, pararte a mitad del gimnasio y empezar a realizar ejercicios aleatorios sin ninguna hoja de ruta concreta, pero esto se acabó, porque con este programa tendrás una planificación estructurada para alcanzar todos tus objetivos
Productos recomendados
Te comparto una sección en mi sitio web dedicada exclusivamente a todos los productos que he utilizado y recomiendo, tanto en el mundo fitness como fuera de este, pues encontrarás suplementos, equipo de gimnasio, libros, equipo de video, utensilios de cocina y más...
Calculadora nutricional
Descarga mi calculadora nutricional con la que podrás calcular calorías y macros ingresando unos sencillos datos, así sabrás exactamente qué es lo que necesitas para los objetivos que tengas propuestos.
Guía de suplementación
Descarga mi ebook en donde te cuento cuáles son los suplementos que pueden servirte de manera directa o indirecta para ganar masa muscular, tanto si eres hombre o mujer e independientemente de tu objetivo actual.
