Podcast - Episodio #7 - Qué dice la evidencia más nueva sobre el ayuno intermitente

En este episodio toco el tema del ayuno intermitente y lo que dice la evidencia emergente, si hay diferencias significativas entre hacer un ayuno o un déficit calórico convencional. si los beneficios del ayuno intermitente superan a una restricción calórica o son lo mismo.Te invito a dejarme en los comentarios qué te pareció así como… Leer más »

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