Sigue los pasos a continuación para saber cuáles son las calorías y los macronutrientes que necesitas. Recuerda que esto es solo un punto de partida, ve monitoreando tus avances y modifica tus requerimientos con base en ello.
×
¡Hola!
¿Tienes alguna duda? Quizá te gustaría revisar la sección de preguntas frecuentes primero.
